宋朝美食教案
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本文目录
[One]、宋代有豆腐吗
〖One〗、豆腐，是中国传统的食品之一，历史悠久，具有丰富的文化内涵。其中，宋朝豆腐尤为著名，以其鲜嫩爽滑、入口即化的口感，成为历代食客追捧的佳肴。本文将从历史、制作、文化等多个方面深入探究宋朝豆腐，揭示其卓越的价值和深厚的文化底蕴。
〖Two〗、宋朝是中国历史上一个重要的时期，也是中国豆腐制作技术发展的黄金时期。宋代人对豆腐的烹饪技术进行了深入研究，创造出了很多新的豆腐制作工艺和豆腐菜品。据记载，宋朝时期豆腐品种繁多，包括熏豆腐、干豆腐、香干、豆腐皮等，每一种豆腐都有其独特的特点和味道。
〖Three〗、在宋朝时期，豆腐的制作技术已经非常成熟。首先是选料，宋代人讲究选用大豆，且要选用未腐烂的新鲜大豆。其次是磨浆，宋代人采用的是石磨磨浆，因为石磨磨出的豆浆更细腻。然后是凝固，宋代人使用的凝固剂有石膏、海藻等，这些凝固剂可以让豆腐凝固得更加坚硬，口感更佳。最后是压模，宋代人会将豆腐压模成不同形状，以便更好地烹饪和搭配食材。
〖Four〗、此外，宋代还有一种与豆腐紧密相关的饮食文化——豆腐宴。豆腐宴是宋代宴席上的一道重要菜品，其以豆腐为主料，辅以各种蔬菜和肉类，制作精细，味道鲜美。豆腐宴不仅体现了宋代人对食物的烹饪技艺和品味的追求，也表达了其对素食和健康饮食的倡导。
〖Five〗、同时，豆腐在宋代不仅是一种美食，还具有医疗和药膳的功能。《本草纲目》中记载了豆腐的多种药用价值，如可以清热解毒、润肤养颜等。在宋代，人们将豆腐与各种中药材搭配，烹制成不同功效的药膳。这种“食疗”文化，对于当时人们的健康和养生具有重要的意义。
〖Six〗、在现代，虽然制作技术和食用方式有所改变，但是宋朝豆腐的鲜嫩爽滑、清香可口的特点仍然深受人们的喜爱。而且，现代人们也越来越重视健康饮食，豆腐作为一种高蛋白、低脂肪、富含多种营养物质的食品，越来越受到喜欢。
〖Seven〗、可以说宋朝豆腐不仅仅是一种美食，更是一种代表中国传统文化的重要元素。其制作技艺的精湛、文化内涵的深厚、药用价值的丰富，都体现了中国传统文化对于健康、养生和美食的重视。
[Two]、东坡肉宋代做法
辅料：冰糖2勺、姜3片、八角2个、桂皮1根、生抽2勺、老抽5勺、细香葱3根、黄酒5勺
〖One〗、选皮薄肉厚、多层次，肉质紧致的猪五花肉3斤。切成4cm见方。用棉线打十字系紧。
〖Two〗、放入沸水锅内氽3分钟，洗净捞出备用。取一砂锅，底部比较好放入小蒸架垫底防糊底。我用几根竹签代替，放入香葱，姜片。将肉块整齐的码在锅里。
〖Three〗、将冰糖老抽，生抽，绍酒，水兑成一碗料汁，倒入沙锅内。放入八角，桂皮。
〖Four〗、大火烧开后转小火焖60分钟左右。（中间要开盖将肉块翻身焖一会，再反过来加盖继续用微火焖）直至将汤汁收到浓稠关火。最后将肉块装入盘中上蒸笼大火蒸50分钟左右，至皮肉酥嫩。浇上砂锅炖肉时剩余的汤汁即可。
[Three]、穿越到北宋的小说
〖One〗、宁则慕:“要是对人有意思，就处处呗，想那么多做什么？”
〖Two〗、温淳之掸掸烟灰:“逗哭了，是你哄，还是我哄？”
〖Three〗、郁喜之于温淳之，大概是他唯一的心慈手软。
〖Four〗、乖乖少女vs浪子大叔，暗恋，破镜重圆，高干文。
〖Five〗、高一那年，女主去拜访自己的初中班主任，初三女主父亲生了场大病，家里缺钱，女主都差点辍学，还好班主任好心资助了女主，所以女主一家一直心怀感激。就是这一次拜访，女主见到了男主，一眼定终生，从此再不能忘。男主是班主任的儿子，不是亲生的，班主任是继母。
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